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Produkt zum Begriff Selbstberuhigung:
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Kundermann, Michaele: Die Kunst der Selbstberuhigung
Die Kunst der Selbstberuhigung , Wenn Gefühle sich verselbstständigen: Praktische Lebenshilfe im Umgang mit Stress Trotz Angst und Anspannung einen kühlen Kopf bewahren: Wie das funktioniert erklärt Autorin und Therapeutin Michaele Kundermann in ihrem lebensnahen Ratgeber. Warum blühen manche Menschen unter Druck erst richtig auf während andere vor Panik erstarren? Wer die Mechanismen hinter unserer Stressreaktion kennt, ist in der Lage, das Übel an der Wurzel zu packen und sein emotionales Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Wege zur Selbstberuhigung, von der Stress-Expertin und Psychologin Michaele Kundermann Was emotionaler Stress bewirkt und wie du ihm entgegentreten kannst Psychische Gesundheit: Wie man mit der richtigen Einstellung vieles erreichen kann Körpersignale wahrnehmen, richtig deuten und entsprechend reagieren Mit hilfreichen Entspannungstechniken für jede schwierige Alltagssituation Praxiserprobte Tipps zu Stressbewältigung und -prävention Stressmanagement: Wege aus der Stressfalle zu innerer Balance und Stabilität Was also tun, wenn der Panik-Modus anspringt? Autorin Kundermann kennt aus ihrer jahrzehntelangen Beratungstätigkeit nicht nur alle Warnzeichen für Überforderung, sondern auch verschiedenste Herangehensweisen, um Stress abzubauen und die "neuronale Autobahn" zu wechseln. Und sie geht den Ursachen psychischer Belastung auf den Grund. Von Anregungen, wie du dein Mindset langfristig ändern kannst, über praktische Alltagstipps bis hin zu konkreten Übungen hilft sie dir, Ruhe zu bewahren und wieder zur eigenen Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zurückzufinden. Dieser Ratgeber bietet im besten Sinne Hilfe zur Selbsthilfe, denn Selbstberuhigung ist eine Kunst, die wir alle erlernen können! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Personalmanagement - Führung - Organisation
Personalmanagement - Führung - Organisation , Das Standardlehrbuch vollständig überarbeitet Personalmanagement - Führung - Organisation: eine Trias, die sich mit menschlichem Verhalten in unterschiedlichen sozialen Kontexten - von Unternehmen über Non-Profit-Organisationen bis hin zu informellen sozialen Gruppen und Ethik im Management - beschäftigt. Die Autorinnen und Autoren führen auf Basis vielfältiger theoretischer Zugänge Studierende und interessierte Praktikerinnen und Praktiker in zentrale management- und organisationstheoretische Problemstellungen ein, die aus dem Zusammenspiel von Menschen und Organisationen entstehen. Sich daraus ergebende Fragestellungen sind z. B.: Wie gelingt die Rekrutierung der richtigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter? Was ist gute Führung? Welche Organisationsformen sind für welche Aufgaben besonders geeignet? Welche Bedeutung haben Digitalisierung und Nachhaltigkeit in der Arbeitswelt? Diese und weitere Fragen werden in kompakter Form diskutiert, mit theoretischen Konzepten verständlich unterlegt und anhand von Praxisbeispielen erläutert. Die Kapitel dieses Standardwerks wurden entweder komplett neu verfasst oder gründlich überarbeitet und aktualisiert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Last Minute Führung und Zusammenarbeit (Matthes, Sigrid)
Last Minute Führung und Zusammenarbeit , Das Lernskript für eine erfolgreiche Weiterbildung zum Wirtschaftsfachwirt. Mit der Last Minute-Reihe für angehende Wirtschaftsfachwirte/Wirtschaftsfachwirtinnen haben Sie alles zur Hand, was Sie für eine erfolgreiche Weiterbildung benötigen. Kompakt, leicht verständlich und praxisbezogen vermitteln Ihnen die Skripte alle Inhalte, die Sie im Fach "Führung und Zusammenarbeit" zum Verständnis und für die IHK-Prüfung benötigen. Beim Lernen unterstützen Sie die neuen Skripte mit vielen einprägsamen Beispielen, Tabellen und Abbildungen, einer lernfreundlichen Aufbereitung inklusive Randspalten für eigene Notizen sowie Kontrollfragen mit Seitenverweisen am Ende der Kapitel. Als idealer Begleiter für die Weiterbildung unterstützen Sie die Skripte beim: Unterrichtsbegleitenden Einsatz im Lehrgang, Nachbereiten des vermittelten Stoffs, Nachlesen, wenn Inhalte versäumt oder nicht verstanden wurden und bei der Wiederholung als Vorbereitung auf die Prüfung. Inhaltsverzeichnis: 1. Zusammenarbeit, Kommunikation und Kooperation. 2. Mitarbeitergespräche. 3. Konfliktmanagement. 4. Mitarbeiterförderung. 5. Ausbildung. 6. Moderation von Projektgruppen. 7. Präsentationstechniken. 8. Prüfung. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230510, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Skripten für Fachwirte##, Autoren: Matthes, Sigrid, Seitenzahl/Blattzahl: 91, Keyword: Prüfung; Vorbereitung; Kommunikation; Mitarbeitergespräch; Konfliktmanagement; Moderation; Präsentation; Mitarbeiterförderung; Ausbildung; Wirtschaftsfachwirte, Fachschema: Fachwirt, Fachkategorie: Betriebswirtschaft und Management~Unterricht und Didaktik: Berufsausbildung, Bildungszweck: Für die Erwachsenenbildung: Zwischenstufen~Für die Berufsbildung, Warengruppe: HC/Berufsschulbücher, Fachkategorie: Berufsausbildung, Thema: Verstehen, Seitenanzahl: 91, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Kiehl Friedrich Verlag G, Verlag: Kiehl Friedrich Verlag G, Verlag: NWB Verlag GmbH & Co. KG, Blätteranzahl: 91 Blätter, Länge: 294, Breite: 207, Höhe: 8, Gewicht: 296, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Beinhaltet: B0000063975001 V14550-978-3-470-109- B0000063975002 V14550-978-3-470-109-2, Ist ein Teil von EAN: 9783470109718 9783470109718, Alternatives Format EAN: 9783470009711, eBook EAN: 9783470009711, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
5Pcs Fußball Fußball Training Einstellbare Hürden Beweglichkeit Geschwindigkeit Training Ausrüstung Orange
Merkmale: Durch die 4 Einstellhöhen können Sie den Schwierigkeitsgrad und die Intensität des Trainings durch Erhöhen der Hürde steigern und so Ihre Fähigkeiten schnell und umfassend verbessern. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, einschließlich Kraft, Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Koordination, und steigern Sie Ihre allgemeine sportliche Leistung. Hergestellt aus leichtem, strapazierfähigem PVC-Material in leuchtendem Orange für gute Sichtbarkeit. Zusammenklappbares Design, platzsparender, einfach zu verstauen und zu transportieren. Geeignet für Fußball, Basketball, Baseball, Leichtathletik und andere Sportartikel. Spezifikation: Zustand: Brandneu Material: PVC Farbe: Orange Gewicht: Schweins-Schinken ca. 2650g (ca.) Paketliste: 5 * Trainingshürden Hinweis: 1. Aufgrund des Unterschieds zwischen Monitoren und Lichteffekten spiegeln die Bilder möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. 2. Bitte erlauben Sie leichte Fehler aufgrund der manuellen Messung.
Preis: 33.3 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man sich auf natürliche und gesunde Weise beruhigen, ohne auf Medikamente zurückzugreifen? Welche Techniken oder Methoden eignen sich zur Selbstberuhigung in stressigen Situationen?
1. Tiefes Atmen und Meditation sind effektive Methoden, um sich auf natürliche Weise zu beruhigen. 2. Entspannungsübungen wie Yoga oder Progressive Muskelentspannung können helfen, Stress abzubauen. 3. Auch regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung tragen dazu bei, die innere Ruhe zu bewahren.
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Wer ist für die Koordination und Organisation von Arbeitsaufgaben in einem Team zuständig?
Der Teamleiter ist für die Koordination und Organisation von Arbeitsaufgaben in einem Team zuständig. Er delegiert Aufgaben, überwacht den Fortschritt und stellt sicher, dass die Ziele erreicht werden. Eine klare Kommunikation und effektive Zusammenarbeit sind entscheidend für den Erfolg des Teams.
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Welche Arbeitsplattformen sind in Ihrer Branche am häufigsten im Einsatz und wie erleichtern sie die Zusammenarbeit und Organisation im Team?
In meiner Branche sind vor allem Microsoft Teams, Slack und Trello im Einsatz. Diese Plattformen erleichtern die Zusammenarbeit im Team, indem sie die Kommunikation zentralisieren, den Austausch von Dateien vereinfachen und die Aufgabenverwaltung strukturieren. Durch die Nutzung dieser Tools können wir effizienter arbeiten und besser organisiert bleiben.
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Wie kann die Web-Koordination effektiv genutzt werden, um die Zusammenarbeit in einem Team zu verbessern?
Die Web-Koordination ermöglicht Echtzeitkommunikation und -zusammenarbeit über verschiedene Standorte hinweg. Durch die Nutzung von Tools wie Projektmanagement-Software, Online-Kalender und Chat-Plattformen können Teammitglieder effizienter zusammenarbeiten. Regelmäßige virtuelle Meetings und klare Kommunikationswege tragen dazu bei, Missverständnisse zu vermeiden und die Teamarbeit zu stärken.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbstberuhigung:
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Basketball Fitness Training Sticks Ausrüstung Zubehör Mehrzweck Dribble
Beschreibung: - 【Basketballtraining】: Butterfly-Stange für das Basketball-Kontrolltraining. Bietet die vielfältigsten einstellbaren Basketball-Trainingstools. - 【Material】: Die Basketball-Dribbling-Fähigkeiten sind aus hochwertigem PVC-Material gefertigt, was Haltbarkeit und Langlebigkeit gewährleistet. - 【Einstellbar und tragbar】: Die Höhe der Stange ist einstellbar, um sie an unterschiedliche Trainingsanforderungen anzupassen, und sie ist zusammenklappbar für eine einfache Lagerung.. Um während der Nutzung Stabilität zu gewährleisten, kann der Sockel mit Wasser gefüllt werden. - 【Für alle Altersgruppen geeignet】: Diese Butterfly-Stange für das Basketball-Kontrolltraining ist ideal für Basketball-Fans aller Altersgruppen und hilft dabei, ihre Beweglichkeit und ihre Fähigkeiten zur Ballkontrolle zu verbessern. - 【Breite Anwendung】: Das Dribble-Trainingsgerät ist leicht zu transportieren und eignet sich für den Unterricht, das Training und das Schulmannschaftstraining. Größentabelle: 20 cm x 130 cm Paket beinhaltet: 1 Basketball Fitness Trainingsschläger Hinweis: Bitte erlauben Sie leichte Fehler aufgrund manueller Messung und unterschiedlicher Monitore.
Preis: 34.05 € | Versand*: 0.0 € -
Olk, Matthias: Inklusion als normative Aufgabe
Inklusion als normative Aufgabe , Lehrer*innen der Grundschule sehen sich im Anspruch der Inklusion mit der Aufgabe konfrontiert, die mit ihm verbundenen und bisweilen verborgenen Normativitäten in die Eigenlogik der Alltagspraxis zu übersetzen. Die rekonstruktive Studie fokussiert, wie diese Professionalisierungsaufgabe im (berufs-)biographischen Sprechen bearbeitet wird. Der empirische Blick richtet sich dabei auf Fragen nach der Bedeutung pädagogischer Tradierungen, nach der Neuordnung des Verhältnisses zu anderen pädagogischen Akteur*innen und nach dem Umgang mit dem Abweichenden. Schließlich stellt sich die Frage nach einem Muster, das als professionalisierte Ausdrucksform einer Alltagsmoral der Praxis der Grundschule im Anspruch der Inklusion bezeichnet werden kann. Die Reihe ,Dokumentarische Schulforschung' versammelt gegenstandsbezogene und methodisch-methodologische Auseinandersetzungen an der Schnittstelle schulischer Gegenstandsfelder und Dokumentarischer Methode. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 49.00 € | Versand*: 0 € -
»Du bist die Aufgabe« (Kafka, Franz)
»Du bist die Aufgabe« , Kafkas Aphorismen sind Schlüsseltexte zum Verständnis seines Denkens. Die Aphorismen und Denkbilder, die Kafka während eines etwa acht Monate währenden Aufenthalts in dem böhmischen Dorf Zürau auf mehr als hundert nummerierte Zettel notierte, gehören zu den geheimnisvollsten seiner Texte. Sie umkreisen klassische philosophische Fragen wie das Verhältnis von Wahrheit und Lüge, Gut und Böse, geistiger und sinnlicher Welt, und dennoch verzichten sie auf jegliches Fachvokabular und sprechen stattdessen in Bildern. Mit dieser kommentierten Ausgabe der Zürauer Aphorismen zeigt Reiner Stach, dass Kafkas konsequente Bildlogik den Weg zu einem Verständnis dieser scheinbar hermetischen Sätze eröffnet. Jedem Aphorismus ist eine Seite mit Materialien beigegeben: bedeutsame Korrekturvorgänge Kafkas, parallele Aufzeichnungen aus seinen Zürauer Notizheften sowie Erläuterungen des Herausgebers zur vielfältigen thematischen und bildlichen Vernetzung der Aphorismen. Auch überraschende Querverbindungen zu Kafkas Briefen, Tagebüchern und literarischen Werken werden aufgezeigt. Die Entstehungsbedingungen und den biographischen Kontext erläutert Reiner Stach in einem Nachwort. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190902, Produktform: Leinen, Autoren: Kafka, Franz, Redaktion: Stach, Reiner, Seitenzahl/Blattzahl: 252, Keyword: 20. Jahrhundert; Aphorismen; Briefe; Denkbild; Edition; Erläuterung; Hermetik; Klassische Moderne; Kommentar; Lüge; Philosophie; Schlüsseltext; Tagebücher; Wahrheit; Zürau, Fachschema: Literaturwissenschaft, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik~Literaturwissenschaft, allgemein, Zeitraum: Erste Hälfte 20. Jahrhundert (1900 bis 1950 n. Chr.), Warengruppe: HC/Literaturwissenschaft/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Literaturwissenschaft: Prosa, Erzählung, Roman, Autoren, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein, Länge: 221, Breite: 144, Höhe: 22, Gewicht: 449, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2830880
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Kindeswohl. Eine gemeinsame Aufgabe (Kasper, Bernd)
Kindeswohl. Eine gemeinsame Aufgabe , Was brauchen Kinder für eine gesunde Entwicklung? Wann wird aus Kindeswohl eine Kindeswohlgefährdung? Wie erkenne ich diese als Fachkraft, und wie kann ich mich im Dschungel der Systeme und Rechte positionieren? Bernd Kasper beschreibt, was kindliche Ressourcen aus- und Kinder stark macht, wie und wann das Wohl des Kindes gefährdet ist, welche Hilfsmittel und Methoden im Rahmen der Gefährdungseinschätzung zur Verfügung stehen und wie in der Arbeit der unterschiedlichen Systeme ein Beitrag für das Kindeswohl geleistet werden kann. Das Buch zeigt anhand von Fallbeispielen, wie es gelingt, angemessene Hilfeleistungen zu installieren und dabei mit der Herausforderung der Arbeit in Systemen umzugehen. Kinder in Pflegefamilien, Kinder zwischen Trauma und Trigger, Kinder psychisch kranker Eltern - alle haben ein Recht auf Schutz und Wohlergehen. Wie kann es gelingen, Kindern zu helfen, wenn doch so viele Erwachsene im Leben des Kindes eine Rolle spielen - und jeder eine eigene Vorstellung davon hat, was gut für das Kind ist? , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20171002, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kasper, Bernd, Seitenzahl/Blattzahl: 211, Abbildungen: mit 11 Abbildungen und 4 Tabellen, Keyword: Soziale Arbeit; Jugendhilfe, Fachschema: Kind / Entwicklung, Förderung~Kind / Gesellschaft, Geschichte~Sozialarbeit, Fachkategorie: Pädagogik~Soziale Arbeit, Bildungszweck: für die Hochschule, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht, Länge: 233, Breite: 156, Höhe: 17, Gewicht: 359, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, WolkenId: 1705201
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann die Web-Koordination effektiv genutzt werden, um die Zusammenarbeit und Effizienz in einem Team zu verbessern?
Die Web-Koordination ermöglicht Echtzeitkommunikation und Dateiaustausch, was die Zusammenarbeit im Team erleichtert. Durch die Nutzung von Projektmanagement-Tools können Aufgaben und Deadlines transparent gemacht und effizienter bearbeitet werden. Regelmäßige virtuelle Meetings fördern den Informationsaustausch und die Teamarbeit.
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Was sind die wichtigsten Fähigkeiten, um eine effektive Koordination in einem Team oder einer Organisation zu gewährleisten?
Die wichtigsten Fähigkeiten sind Kommunikation, Zeitmanagement und Konfliktlösung. Kommunikation ist entscheidend, um Informationen klar zu übermitteln und Missverständnisse zu vermeiden. Zeitmanagement hilft dabei, Aufgaben effizient zu planen und zu koordinieren, während Konfliktlösung hilft, Streitigkeiten innerhalb des Teams schnell und konstruktiv zu lösen.
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Wie kann die Verwendung einer digitalen Pinwand die Zusammenarbeit und Organisation in einem Team verbessern?
Die Verwendung einer digitalen Pinwand ermöglicht es Teammitgliedern, Ideen und Informationen in Echtzeit zu teilen und zu organisieren. Durch die Möglichkeit, virtuelle Notizen, Bilder und Dateien zu teilen, können Teammitglieder effizienter zusammenarbeiten und sich besser organisieren. Die digitale Pinwand bietet auch die Möglichkeit, Feedback und Kommentare zu hinterlassen, was die Kommunikation und Zusammenarbeit im Team verbessert. Darüber hinaus können Aufgaben und Deadlines auf der digitalen Pinwand visualisiert und verfolgt werden, was zu einer besseren Organisation und Zeitmanagement führt.
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Wie können wir durch den Einsatz von Rufen die Kommunikation und Zusammenarbeit in unserem Team verbessern?
Durch regelmäßige Rufen können wir die Teammitglieder motivieren und ihre Leistungen anerkennen. Rufen fördert auch den Zusammenhalt im Team und stärkt das Vertrauen untereinander. Zudem können durch gezielte Rufen die Teamziele klarer kommuniziert und erreicht werden.
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